0.00грн

Корзина

Уникальные водоросли для здоровья человека

13

Ноя

Набирающая обороты в обществе тяга к здоровому образу жизни объясняет быструю популяризацию суперфудов на эко-рынке, а ведь стоят они недешево. Разберемся, стоит ли платить такие деньги, а если да- то за что.


СПИРУЛИНА

Маленькая сине-зеленая водоросль является одноклеточной, а получила свое название благодаря форме свернутой спирали (но это можно рассмотреть, конечно же, только под микроскопом). Почти 70 процентов биомассы спирулины – это легкоусваиваемый белок. Для сравнения,  любимая диетологами куриная грудка содержит только 30% белка. Кроме того, спирулина ценится за высокую концентрацию витаминов В-группы, линоленовой и гамма-линоленовой кислот, 18 из 22 известных аминокислот, бета-каротин, микроэлементы, среди которых медь, йод, железо, калий и магний, цинк, селен и марганец.  Синий пигмент фикоцианин, который присутствует в спирулине, способен остановить рост раковых клеток. Неплохой послужной список для одной био-добавки? 

А теперь о недостатках. Спирулина – это водоросль, поэтому запах у нее соответствующий. Да и вкус, мягко говоря, не самый приятный – у некоторых он даже вызывает рвотный рефлекс. Поэтому есть ее в чистом виде достаточно затруднительно – чаще всего ее смешивают с фруктовыми соками, для нейтрализации вкусовых ощущений. Рекомендуем попробовать добавлять спирулину в грейпфрутово-лимонный фреш:

2 спелых грейпрута;

2 лимона;

столовая ложка порошка спирулины. 


ХЛОРЕЛЛА

Хлорелла приходится близким родственником спирулине, это одно из древнейших одноклеточных. При этом ценных питательных веществ в ней больше, чем в зеленых овощах-рекордсменах – брокколи и шпинате.  На 100 грамм хлореллы приходится 58 грамм белка, в ее химико-биологическом составе присутствуют магний, железо, цинк,  кальций, витамин А, витамины группы В, ценные аминокислоты.  Особенно ценится вегетарианцами из-за содержания В12, который практически не встречается в продуктах не-животной природы.

Как и спирулина, хлорелла обладает достаточно специфическим вкусом.  Предлагаем простой в приготовлении смузи с хлореллой, в котором будет практически не заметен ее специфический запах, а для приготовления требуется просто взбить все компоненты в блендере:

1 банан;

200 грамм клубники;

1 стакан миндального молока (можно взять рисовое, соевое или овсяное);

1 чайная ложка хлореллы;

Мёд или подсластитель по вкусу.


УНИКАЛЬНАЯ ПАРОЧКА В БОРЬБЕ С РАКОМ

Как уже говорилось выше, спирулина богата фикоцианином, пигментом с доказанной эффективностью в борьбе с растущими раковыми клетками. Он обладает антиоксидантными и стимулирующими кроветворные процессы свойствами. А вот хлорелла рекомендуется тем, кто проходит курс химиотерапии, так как стимулирует иммунитет и нейтрализует негативные влияния от интенсивного лечения онкозаболеваний.


ПОМОЩНИКИ В ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА

В состав обеих водорослей входит хлорофилл, зеленый пигмент, очищающий организм человека от шлаков и токсинов. Для того, чтоб очиститься от тяжелых металлов рекомендуется пропить курс из 250 мг спирулины с 2 мг цинка. Хлорелла связывает и выводит тяжелые металлы, среди которых ртуть, уран, кадмий и свинец. 

Спорополленин, присутствующий в стенках водоросли-хлореллы способен поглощать токсичные вещества и выводить яды из организма. 

И хлорелла, и спирулина могут стать эффективным ведущим компонентом детокс-программы.


ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА

Спирулина и хлорелла обладают схожими, дополняющими друг друга свойствами: укрепляют стенки сосудов и выводят лишний холестерин, при гипертонии помогают уравновесить артериальное давление.


СПИРУЛИНА ИЛИ ХЛОРЕЛЛА?

Спирулина Хлорелла

- богата полезными жирами (линоленовая и гамма-линоленовая кислоты) - необходимыми для работы мозга и функционирования сердца;

- легче переносится;

- обладает выраженным свойством противостоять росту раковых опухолей.

- выводит из организма тяжелые металлы;

-полезна людям с заболеваниями печени;

- рекомендуется при дегенеративных заболеваниях мышечной и нервной системы

- стимулирует работу кишечника (отличается мягким слабительным эффектом);

- рекомендуется дл быстрого восстановления в послеоперационный период.

Если употреблять спирулину с хлореллой вместе, эффект каждого из суперфудов усиливается. Оптимальное сочетание 2:1 (на 10 грамм спирулины – 5 грамм хлореллы).

Еще одной эффективной схемой для чистки организма и укрепления иммунитета является чередование курсов: три недели приема спирулины – неделя перерыва – три недели приема хлореллы.


СОЧЕТАНИЕ С ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ

Стоит заметить, что при употреблении спирулины необходимо пить много воды. Добавление лимонного сока скрасит вкус водорослей. 

Хлорелла же отлично сочетается с другими супефудами – ягодами годжи и перуанской макой. А вот от употребления кофеина в период приема хлореллы лучше воздержаться. 


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Спирулина и хлорелла противопоказаны людям с аллергией на йод и морепродукты, не рекомендуется людям, принимающим препараты угнетающие иммунитет. 

В спирулине содержится фенилаланин, поэтому ее нельзя употреблять людям с редким заболеванием –фенилкетонурией. В то время как хлореллу стоит избегать людям с повышенным уровнем содержанием железа в крови (при гемохроматозе).

Беременным и кормящим женщинам, а так же женщинам в период менопаузы обязательно нужно посоветоваться с врачом.


Товар добавлен в корзину покупок!

ОТЗЫВ УСПЕШНО ДОБАВЛЕН!

Благодарим Вас за оставленный отзыв! Ваши отзывы вдохновляют нас!

Ваша заявка отправлена!

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время для решения вашего вопроса!