ТОП 10 полезных сладостей от которых не полнеют!
Июнь
Все любят сладко поесть! Это естественное желание организма – захватить калорийную пищу и затем расходовать запас энергии как можно более экономно. Однако, сладости могут нанести существенный вред нашему организму. Их переизбыток может привести к проблемам с зубами, лишнему весу и, даже, сахарному диабету. Это связано с вредными свойствами сахара, а также с наличием в современных сладостях генномодифицированных продуктов.
Однако это вовсе не означает, что все сладкое вредно! Если изучать состав продуктов и быть избирательным в выборе пищи - то Вы без проблем обнаружите огромное количество полезных и вкусных сладостей. Мы подобрали для Вас продукты, сделанные из органического сырья, которые не содержат сахара, ГМО и вкусовых добавок. Все эти продукты не просто вкусны, а и полезны. Также они низкокалорийны и прекрасно впишутся в рацион диеты.
 |
1. Мармелад  Если мармелад сделан из натуральных продуктов и не содержит сахара и химических добавок, то он становится одной из самых полезных сладостей. Мармелад помогает снизить уровень холестерина и восстанавливает углеводный и липидный обмен. Выбрать мармелад |
 |
2. Пастила  Лакомство из натуральных фруктов, Фрукты измельчают, перемешивают и высушивают при низкой температуре. Поэтому пастила не только вкусная, но и полезная, так как фрукты сохраняют все свои полезные свойства. Выбрать пастилу |
 |
3. Арахисовая паста  Ореховая паста в Здорой Лавке отличается простотой состава и натуральностью – отборный индийский арахис, морская соль богатая на минералы и мёд из Прикарпатья. В результате получается сытный и питательный продукт. Выбрать арахисовую пасту |
 |
4. Печенье  Может ли печенье быть полезным? Все зависит от его состава. Наше печенье состоит из растительных полезных ингредиентов. В нем нет традиционных составляющих – муки, яиц и дрожжей. Таким образом, мы получаем еще одно полезное сладкое лакомство. Выбрать печенье |
 |
5. Шоколад Далеко не весь шоколад полезен. Однако небольшая плитка черного шоколада без сахара, будет не только вкусной, но и полезной. При выборе шоколада, стоит обращать внимание на то, чтобы в его составе не было e-компонентов и соевого лецитина. Выбрать шоколад |
 |
6. Гранола  Превосходные сладкие завтраки похожие на мюсли, но гораздо вкуснее. Гранола содержит мёд, фрукты, орехи и отруби. Поскольку все ингрединеты гранолы сушатся при температуре до 48°С, то в продукте сохранены все полезные витамины и минералы. Выбрать гранолу |
 |
7. Кэроб Кэроб – натуральный и поистине фантастический продукт, так как заменяет одновременно и кофе, и какао, и шоколад. При этом является крайне полезным для пищеварения, может употребляться диабетиками и людьми, соблюдающими диету. Выбрать кэроб |
 |
8. Леденцы и конфеты Натуральные фруктовые леденцы без глютена и сахара уже оценили дети всего мира. Эти конфеты не содержат синтетические вкусовые добавки и e-компоненты. Выбрать леденцы и конфеты |
 |
9. Зефир Зефир по праву является сладостью №1 для тех, кто сидит на диете. Это связано с тем, что в зефире отсутствуют жиры и сахар. Также зефир богат на железо, фосфор и другие питательные для организма компоненты. Выбрать зефир |
 |
10. Мёд  Лидер данного списка. О полезных свойствах мёда было известно еще много тысячилетий назад. Мёд содержит огромное количество полезных веществ и, в отличие от сахара, отлично усваивается организмом. Выбрать мёд |
